La plupart des gens ont eu une vive douleur dans la colonne lombaire au moins une fois dans leur vie avec une inclinaison infructueuse ou la rotation du corps. Certains d'entre eux ont rencontré la douleur d'une telle force qu'ils ont dû geler dans une position désagréable pendant un certain temps, sous la peur de les tester à nouveau tout en essayant de prendre une position plus confortable. Ces symptômes sont caractéristiques du développement d'une maladie telle que l'ostéochondose lombaire.
Pourquoi les maux de dos se produisent
Dans la plupart des cas, l'ostéochondrose de la région lombaire se produit en raison de distributions disproportionnées des vertébrés. Par exemple, si une longue position de siège, par exemple, lorsqu'un groupe musculaire est complètement détendu et que les autres sont tendus, la distribution irrégulière du tonus musculaire se produit de sorte que la partie spécifique de la colonne vertébrale subit une charge significative qui peut résister. En conséquence, un changement dans les disques intervertébraux tendus, qui provoque la formation de hernie, peut se produire par une position considérablement modifiée du corps.
Avec la structure de la colonne vertébrale, vous pouvez résoudre fermement la charge colossale pendant un certain temps, mais bien sûr, il n'est pas recommandé de vivre vos compétences. Le fait est que même si la colonne vertébrale est durcie à cet égard, son propriétaire effectue constamment des exercices physiques, cela n'est pas assuré de problèmes avec les disques intervertébraux d'un certain type pendant une surcharge constante. Les disques intervertébraux sont pressés avec une tension constante, à partir de laquelle les nerfs vertébraux provoquent le développement du syndrome radiculaire, ce qui limite la mobilité d'une personne dans une certaine mesure et se produit également.
Ostéochondrose de la colonne lombaire: symptômes caractéristiques
La lombaire de l'ostéochondrose implique la présence d'une douleur émoussée, qui est située dans la colonne lombaire. Parfois, certains patients se plaignent de tels symptômes, accompagnés du retour aux membres inférieurs pendant la toux, des éternuements, un fort changement dans la position corporelle et en cas de stress grave.
L'ostéochondrose de la région lombaire est pire s'il est impossible d'effectuer des mouvements familiers ou d'effectuer des exercices familiers. Dans l'énergie hypothermique, des symptômes tels que des parties latérales se produisent, c'est-à-dire une douleur aiguë dans le bas du dos.
Il existe d'autres symptômes de la maladie, par exemple:
- Un sentiment de chair de poule et de picotements dans les membres inférieurs;
- Sensibilité altérée des hanches, des jambes, des fesses et des arrêts;
- La présence de crampes artérielles dans les pieds, la disparition de l'impulsion, les sensations fraîches des jambes;
- transpiration altérée;
- Manifestations de la peau sèche dans la zone de la douleur et dans le manque de sensibilité.
La position normale du dos chez une personne en bonne santé est verticale et s'efforce vers le haut afin que toute autre position de la colonne vertébrale soit une conséquence du serrage de la moelle épinière, c'est-à-dire une ostéochondose lombaire. Un patient atteint de pridelns de vertébrés peut même souffrir de dysfonctionnements dans les troubles urétraux et de défécation ainsi que la mauvaise sensibilité des parties génitales.
Il existe également des symptômes supplémentaires qui se produisent avec l'ostéochondrose de la colonne lombaire:
- Violations de puissance;
- Fruits dans le travail des ovaires, des brins et des attachements.
Stades du traitement de l'ostéochondrose de la colonne lombaire
Le résultat de l'effet thérapeutique sur la colonne vertébrale est l'élimination complète des facteurs d'une manière ou d'une autre qui influence les nerfs de la colonne vertébrale, la restauration complète du système musculo-squelettique et la neutralisation complète des changements caractéristiques pour cette maladie.
Le traitement de l'ostéochondrose de la région lombaire se compose de quatre étapes.
- Aide médicale pour l'élimination de la douleur intense. Il peut être mis à la disposition des travailleurs médicaux et des patients eux-mêmes, car la technologie du cocktail d'anesthésie, de la compression, du frottement ou du massage spécial est une technique.
- L'utilisation d'un traitement symptomatique, dans les analgésiques, la vasodilatation et les effets déshydratiques ainsi que l'utilisation de méthodes de traitement chirurgical. Par exemple: résection des hernies; Décompression des vaisseaux sanguins et des nerfs pressés; Distance des substances Zikik et d'autres formes qui causent de la douleur; Prothèses des disques intermédiaires; Fixation des vertèbres qui ont atteint la maladie.
- Les termes de réhabilitation après chaque type d'opérations sont différents. L'intervention au laser se caractérise par les termes les plus courts de la période de réhabilitation, comme le moins traumatisant pour le patient. Lors de l'utilisation de dispositifs laser, le patient est produit par des microutlets qui guérissent pendant plusieurs jours.
- Le traitement neurologique est caractérisé par une forme spécifique et un certain stade de la maladie si le patient nécessite l'effet des hormones avec un effet long et l'effet d'une thérapie appropriée.
- Exercices spéciaux dont la performance élimine les symptômes restants et restaure les compétences fonctionnelles de la colonne vertébrale. De nombreux experts considèrent les exercices physiques comme l'une des méthodes les plus efficaces pour le traitement de l'ostéochondrose dans l'industrie lombaire. Le patient peut non seulement éliminer les symptômes de la maladie, mais également être complètement récupéré.
Un certain nombre d'exercices pour traiter l'ostéochondrose
L'un des nombreux complexes assez efficaces des exercices de gymnastique se compose d'un certain nombre de ces mouvements.
- Le premier exercice: à l'arrière, il y a des mains sur les côtés sur une surface dure plate, vous devez plier le dos et essayer d'étirer la colonne vertébrale autant que possible. Le nombre d'expériences est environ six fois.
- Le deuxième exercice: sur le dos, les mains hautes doivent être effectuées en étirant des mouvements et en essayant de détendre le dos. Le nombre d'expériences est environ quatre fois.
- Le troisième exercice: les mains sur les côtés devraient s'allonger sur le ventre si vous essayez de vous faire revenir en filtrant la ceinture de l'épaule. Le nombre d'expériences est environ cinq fois.
- Le quatrième exercice: sur le dos, les mains doivent être effectuées de droite à gauche par des mouvements tournants de la partie inférieure du corps. Le dos ne devrait pas venir du sol. Le nombre d'expériences est d'environ quatre courbes complètes.
En effectuant cette gymnastique, certains symptômes de la maladie sont supprimés. Particulièrement douleur. Si vous détendez la colonne vertébrale de cette manière, vous pouvez non seulement vous débarrasser de certains symptômes de l'ostéochondrose, mais aussi prendre soin de votre apparence, c'est-à-dire que la gymnastique thérapeutique est à la fois thérapeutiquement et préventive.